2020-10-22 激戦区 今日もgym行ってきたよ かなり 混んでて(´;ω;`) ルームランナー 使えなかったよ💦 仕方なく 🚴bicycle めちゃくちゃしんどかった。 足 上がりませんわ(笑) からの レッグプレス 45キロ 10回 3セット まぁまぁ キツい💦 今週はもう行けないから また来週(ง˶ •̀ ̬•́˶)ง✧︎