今日の晩御飯は 鳥匡だよ－@@@ 親子丼も半分こして 食べました♡ ナンコツが好きだから あれ ずっと食べていられる(=^▽^=)...♪*ﾟ あと プチトマトをベーコンで巻いて焼いたヤツ大好き🍅 ごちそうさま 満腹🍴🐷💓

今日はアクトスもお休みだったから 旅行会社に行って 日程貰ってきたよ♡ シンガポール 楽しみやけど… 35も払ったて（笑） どんだけやねん（._."Ⅱ） しばらく 節約じゃの⤵︎⤵︎⤵︎ んで コーヒー飲みに行きました♥ が コーヒーだけでは 済みませんでした(꒪д꒪II

今日は アクトスにえりちゃん来たから 楽しかった♡ ふたりで 筋トレした(*•̀ᴗ•́*)👍 これは 今日のおうちご飯 🍙ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ﾉŧ‹"ŧ‹"🍙 鯖じゃ𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟

今日のおうちごはんだよー オクラは浅ずけのもとで 揉んだやつ！美味しかった♡ 豚ともやしの味噌炒め お茄子🍆生姜醤油 ササミサラダ かぼちゃは 炊いただけ～🎃味付けなしでも甘いよね♡ ピーマンと塩こぶ あと リコピン🍅 お腹 いーっぱい(ㆁvㆁ✿︎)

まだ布団だけど クーラー付けてないけど 部屋の中 涼しくて⤵︎ 毛布被ってゴロゴロしてるけど 北海道で37℃てゆーニュースメール来てたね☀ ほんとに 外は暑いの？？ 部屋の中は 肌寒いょ……… アクトスでも 行ってくるわ

待ち時間 退屈…...

さて、今週末も 頑張っていきましょー♥ 相変わらず ウイスキーは500円で飲めるよ🥃♡ おすすめです...♪*ﾟ お待ちしてますね(,,> <,,)

今日はカラーとトリートメントの日♡ 紫外線も強く 髪も傷みやすいシーズンに突入😢 こまめに美容院行かないとね✨ 今日は夏みたいだね☀ 🌞🌴🌺✨❄️🍧🍉🍨🍦❄️ 水分補給を お忘れなく👋♡

行先 決定した♡ さぁて 羽伸ばすぞぉ ✈️💨 楽しみやわ♥

これね ファミマの「しっとり蒸し鶏のバジルソース」パスタ♥ 美味すぎやねん...♪*ﾟ これはヒットすぎる♡ ガパオライス以来のヒットだわ！ 😀👏🏻👏🏻 食べてみて♡バジルソースサイコー

今日も 相変わらず 低いな… なんでやろな、なんか心配になるゎ 虫の息やん（._."Ⅱ） えりちゃんも来たから 楽しかった♡アクトス✨ んじゃ 今から 家帰って半身浴します🛁🚶‍♀️ どんだけ 暇やねん…

あんまり 記憶ないけど（笑） 楽しそうではある♡ 変な顔のやつばっかりやけど ｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!

なんだこれ（笑） 写真すらちゃんと 撮れとらん（笑）

外を沢山歩いて 脇汗かいた。 市役所2往復したし 総合庁舎行ったり 色々 クタクタで帰宅したら まさかのエレベーター点検(꒪д꒪II ぇーーー やろ（笑） 階段かよ😧💦 8Fまで上がったて⤵︎更に脇汗だわ（笑） もープール入りたい気分 この頃は かわいかったなー♥

離婚しました！

今日の同伴 つじ川で 稚鮎の天ぷら食べたよ♥ みんなこっち向いて 泳いでくる（笑） 鮎の子供 可愛い（笑） ほら てか、こんなきれ～にどやって天ぷらしてるんやろ… みんなヒレが立ってるの！！ すごいよね🐟 この苦さがまた たまらんゎ♥

チーズのやつ めちゃくちゃ美味しいねん つじ川のおつまみだよ♡ これで 赤ワイン 1本いけちゃったよ♥ ぐんない

紫陽花♥ 梅雨ネイルだょ(=^▽^=)

今、夏の薄着に向けて くびれも 作ってんねん(👍￣▽￣)👍 汗 撒き散らしてんねん（笑） ぁーしんど

ちゃぴさん(エリザベス邸) 2009年5月29日生まれ もーすぐ 誕生日です♡ なんか下さい（っ'-')╮ =͟͟͞͞🎁 何と何の ミックスでしょーか？ クイズです...♪*ﾟ でゎ👋

あたしは 帰ったよ（笑） 2日とも ちゃんと家で寝たからね！ まさはるは 泊まったらしいけど（笑） えりちゃんも 2日ともちゃんと 代行で帰ったよ(👍￣▽￣)👍 ご苦労さま

飲んだねーーー 2日連続 まぁまぁ 飲んだわー😅

まさはるが お祭り気分を味わうために 色々買ってきてくれたよ♡ イカ焼きは不味かった 味なくて ハットク？は チーズが伸びたけど 明洞のを知ってるだけに こっちがパチモンだわな（笑） でも ソーセージの小ささで びっくり｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ! 3分の1までし…

今日も朝からアクトス えりちゃん来たから 楽しかったよ♡ ふたりとも 汗だくで 前の日飲んでるから、臭い（笑） 昨日 ワイン4本頂いたから 酔っちゃって(*￣□￣*; 帰りあまり覚えてない… えりちゃんの代行に乗った気がするよ。 まさはるは寝て帰ったのかな… …

今日は 美容院だよ✨ 2週に1度の カラーとトリートメントの日 あと、すこーし切った。 暑いね☀ 冷やし中華 食べたいわ（笑）

昨日の晩 小一時間 かかったわ（笑） 当たるといーなー✨ みんなも(๑•᎑•๑) まずは開会式👋

今日のランチは 大名古屋ビルヂングで豚（笑） 生姜焼き♥ うまうま(=^▽^=)...♪*ﾟ 白米は食べないでおきました。 からの アサイースムージーです！ すっぱ（笑） デパ地下 めちゃ混み(*￣□￣*; もみくちゃ（笑）

クリニックの日 今日は全身脱毛 あたしの施術の子 80キロあったんやと(*￣□￣*; 2年で30キロ落としたらしい… どやって？ て聞いたら ワカメです！て（笑） ワカメが何なのか ワカメをどうするのかを 聞くのを忘れましたꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ 巻くのかな体に（笑） …

いつも1時間 自転車やるのしんどくて⤵︎ 「ぇー😧💦まだ20分しか経ってないの～」 て、なるんだけど 昨日はえりちゃん来たから話してて 1時間があっという間♡ すぐ経っちゃった(👍￣▽￣)👍 まぁ、汗の量としんどさは変わらんけどね（笑） さて！今日も頑張ろ♥

これねー ちいさーく 足踏みやけど 止めると落ちるし 長くやると ほんとに地味に しんどいんだって😧💦 マジ汗だくなるよ。 最近のお気に入り器具(👍￣▽￣)👍