いつも1時間 自転車やるのしんどくて⤵︎ 「ぇー😧💦まだ20分しか経ってないの～」 て、なるんだけど 昨日はえりちゃん来たから話してて 1時間があっという間♡ すぐ経っちゃった(👍￣▽￣)👍 まぁ、汗の量としんどさは変わらんけどね（笑） さて！今日も頑張ろ♥

これねー ちいさーく 足踏みやけど 止めると落ちるし 長くやると ほんとに地味に しんどいんだって😧💦 マジ汗だくなるよ。 最近のお気に入り器具(👍￣▽￣)👍