今日のごはん♡

今日は

プチトマトのサラダ

ブロッコリーはなめ茸と和えたやつ

ひじき

もやしとささみの梅肉和え

青椒肉絲

納豆

キムチ

今日テレビでやってたけど

長生きの年寄りが毎日

「まごわやさしい」

を食べてるらしいよ♥

ま   豆

ご   ごま

わ  ワカメ

や  野菜

さ  魚

し  椎茸

い  芋

やって。ふーん、なるほど！