ななちゃん birthdayの前祝いだよ♡ 来週末は いよいよ 本番です(=^▽^=) お待ちしてますね...♪*ﾟ

知り合いが タイ旅行中…… 写真 送られてきたけど ぅ…ぅん ツッコミどころ満載すぎて ものすご 困る😰

9:00頃に起きる☀ ごぼうのお茶飲む 着替えて アクトスへ 30分 筋トレする 1時間 自転車こぐ 帰って、1時間半身浴‍♀️ その間に 洗濯機回して お風呂出たら干す( ᐛ )و 髪乾かして 子供の塾の送迎へ 帰ってきてお化粧して 仕事へ これほぼ 毎日のわたし（笑）大…

定休日以外 行くとゆー 中毒になっとるな… 自分で決めたメニューをこなしてから、帰る。 真面目か（笑）

五感でした(๑•᎑•๑) お腹すいてて 山盛り食べちゃったわ（笑） からのワインで 酔っ払った（._."Ⅱ） 今日もアクトス頑張ってきますー♡

今日は まつエク行ってきたよ...♪*ﾟ 心地よすぎて 爆睡（笑） 2回も 自分のいびきで起きました… はずかし

見える？ やりすぎた⤵︎ 痛いねん 筋トレ やりすぎた⤵︎ マメ潰れそう(つ﹏<。) 痛いわ⤵︎ 今は しいたけ 焼いています（笑） 晩ご飯は しいたけなんです🍄 1upです( ᐛ )و

昨日は姪っ子のお食い初めで 大阪から弟家族が来ていたので にぎやかに過ごしました♡ 赤ちゃん かわいいわー(ㆁvㆁ✿︎)

晩御飯 すし半でーす♡ 歩いて行ってきたよ🐾🐾 カキフライ 山盛り食べた( ´,,•ω•,,`) 最高！ 茶碗蒸し食べて 帰宅🏡

今日は美容院でした✂ カラーだよ(๑•᎑•๑)♡ わたしの席から見える小窓 可愛すぎるんですけど～♡ 名前はこまち 看板犬らしい...♪*ﾟ 癒されるゎ～♥

記憶にない写真 2枚 あと 動画（笑） なぞの。

今日は にくのひ にく 食べましょー♥

今日貰ったおみや♥ これ、大好きっす 広島菜 ありがとう((✧σ‪ωσ...♪*ﾟ あと このお花 やたら セレブな匂いするｸﾝｸﾝ(￣∞￣) タンスに入れようと決めた♡ ありがとう(๑•᎑•๑)

下駄で うに たべまくり♥ めっちゃ 贅沢ぅ💜❤💙💚 からの 牡蠣 美味すぎた(●º╰╯º●) いなかっぺ 最高やな( ᐛ )و( ᐛ )و( ᐛ )و

今日は 自転車から👋 ちゃんと コレも 飲んだし（笑） がんばろ♥

今日は 温石でステーキランチだよ♡ 最近気づいたんだけど 空いた皿を 頻繁に頻繁すぎに さげに来るやつ 嫌い！ 落ち着かん！！ ほっといて！！

暴飲暴食 ブタまっしぐら 豚コレラや (^🐽^)

姪っ子 来週来るから 変な プレゼント 買いました(👍￣▽￣)👍 うさ子♡

わらびもちに ソフトクリームに 黒蜜 美味しいに決まってるぅ♥ 最中まで 完食（๑^ڡ^๑）...♪*ﾟ

今日もアクトス行ってきたよ 今日は筋トレの前に 自転車こいだ🚴💨 負荷ほとんど無しで こぎまくったから、結構遠くまで行けたと思うよ（笑）( ᐛ )و汗かいた。 んでから いつもの 筋トレで、腕と大胸筋と痛い😢 昼は サガミで 母と妹とランチ😋🍴💓 そばは アンチエイジ…

煮物が美味すぎた♥ このお魚は なんでしょう～(*´∇`)ﾉ 弱々しいです🐟 玉ねぎとポテトをマスタードで炒めただけのやつは、いいツマミです♡

今日もアクトス頑張ってきました。 これ ダンボール2箱も買わされた⤵︎ 仕方ないから 毎日飲むわ(つ﹏<。) んで 血圧測ったけど 相変わらず 死にかけ………… そして 脈は 青少年レベル（._."Ⅱ） アスリートの脈らしい、長距離いけるんかしらわたし。 謎の体だわ …

今日の晩ご飯は 木曽路でしゃぶしゃぶ(´･ω･)っ🍖 肉の写真は 撮り飽きたから カニ♡ いいツマミ(*´∇`)ﾉ 飲めんけど🚗³₃ アイス食べて 帰ろっと！なんか熱ぽい

今日もアクトスで筋トレ ヲタ芸 楽しそうやなーと思ってスタジオ見てたら、あれズンバらしい（笑） 妹に教えてもらった。 おばさんたちが 手を振りあげて腰振って踊っとるから（笑）てっきり ヲタ芸の練習かと思って見てた。 ごめんなさい 今度やってみよう…

みんな 無事じゃなかった‪𐤔𐤔‬ まゆとえりちゃん 死んでた‪𐤔𐤔‬

記憶なし どーやって 帰ったのかな みんなは 無事かな 喉からからで 起きた……

このシーズンのネイルはみんな ピンクか赤か チョコレートをイメージしたものが主流👋 けど 主流を嫌い 主流を避けたいわたしは 寒ーい 氷色 ブルーのメタリックです(●º╰╯º●) 服まで 青い（笑） 人と同じは 嫌なのです‪𐤔𐤔‬

金曜日 お疲れ様♡ 筋肉痛 やばいで わたし💦 普通に 歩かれません⤵︎⤵︎ 揉まんと ヤバすぎ………

今日は 珍しく夕方からのアクトス💪( ◜௰◝ 💪) 空いてて快適♡ でも なんか変なもん ダンボールで買わされた。 仕方ないから 飲むわ……… カルニチンて何やねん💦